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VALUTAZIONE FUNZIONALE
La Valutazione Funzionale consiste in un test massimale sul cicloergometro con la misurazione del consumo di ossigeno viene effettuato per:
– misurare le qualità aerobiche (massimo consumo di ossigeno, soglia anaerobica), la massima potenza meccanica (watt, watt/kg)
– individuare intervalli personalizzati di frequenza cardiaca per l’allenamento (“aerobico”, “medio”,”soglia anaerobica”, “veloce”, ecc.);
– valutare gli effetti dell’allenamento
– misurare il livello di performance raggiunto in diversi momenti della preparazione e della stagione agonistica
