• VALUTAZIONE FUNZIONALE

Test massimale su cicloergometro con misurazione del consumo di ossigeno e del lattato ematico per:

misurare le qualità aerobiche (massimo consumo di ossigeno, soglia anaerobica), la massima potenza meccanica (watt, watt/kg), il  valore di lattato massimale;

–  individuare intervalli personalizzati di frequenza cardiaca per l’allenamento (“aerobico”, “medio”,”soglia anaerobica”, “veloce”, ecc.);

– valutare gli effetti dell’allenamento

– misurare il livello di performance raggiunto in diversi momenti della preparazione e della stagione agonistica

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